冠状病毒让你觉得无聊?学会做饭。

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高级jahlea道格拉斯埃尔克哈特纪念起源谁擅长的意见和专题写作的编辑,总编辑。

jahlea道格拉斯, 主编辑

谁想到,我会厌倦呆在家里每一个的。单。天。不是我!直到我被迫。 

糟糕的一天约9或10时,11起床,外出跑步,做我的网络学习任务,阅读一本书后,通常有一吨的留在一天的时间。那么又是什么?打盹儿?这种情况只会持续几个小时。

怎么样采取了一个新的爱好!?的东西,每个人都已经表明美国青少年做的,而不是整天在我们的床铺设。对我来说,我决定开始做饭,它确实很有趣。 

根据 今天心理学“这是[饮食疗法]被用作治疗各种心理和行为健康状况,包括抑郁症,焦虑症,厌食症,多动症和成瘾的一部分。”

不仅烹饪与心理和行为健康状况的帮助,这也给了我一种成就感。在这段时间内,我们就可以开始失去我们的动力,感觉像我们只幸存。但同时,在厨房里,其他什么都在我心中比手头的任务,我想达到的目标。不烧的食物。一旦压力超过,肯定有压力,而做饭,我自我感觉很好,因为我已经为我的家人吃饭。 

烹调可以让我在这是怎么回事的控制,它可以让我决定比赛结果,任何人都不可能真正做到在这个时候。此外,做饭给我,在某种程度上,同样的感受,当我在我的运动竞争我得到。例如,当我开始一项体育赛事,我也有这种感觉在我的内心,紧张的感觉。可当我做饭也可以感受到这种感觉,因为如果吃饭不变成正确的,那么我的家人忍饥挨饿的,直到我们订比萨饼! 

此外,在这两个运动和烹饪我正在比赛的时钟,尝试蜂鸣器之前或在烹调的情况下将比分最后的进球,试图完成对厨房的另一端的鸡烧伤前准备酱汁配料。他们俩都手牵手和关于它的最好的部分是我的父母为我骄傲于这两种方案。  

如果你是一个运动员和体育小姐的高峰,如果你是谁的人有心理和行为健康状况的斗争,或者如果你需要一个新的爱好回暖,我建议做饭。你不会后悔的。好了,除非你烧东西频繁......也许做饭是不适合你。

本文中的观点并不一定反映的意见 创世纪 员工。电子邮件jahlea道格拉斯 [电子邮件保护]