赛前仪式:一个成功的补救措施

什么是赛前礼仪我们的运动员在做,以确保在比赛当天成功的表现?

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赛前仪式:一个成功的补救措施

男孩队打越野队赢得在牛弓公园北部的湖泊会议冠军上周六,九月后庆祝。 29,2018。

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提交亚当同质照片。

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泰勒莱纳, 主编辑

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最后天,小时,分钟和秒后带来大的游戏可以让玩家的情绪猖獗。在赛前在更衣室里,一个人可以环顾四周,发现隐藏的运动员与他们的耳塞在获得心理准备,别人跳舞,得到炒作,或一些简单轻松的保持自己的想法自己。

然而,有一些事情的人不会看到,这引出了一个问题:有一些纪念的最好的运动员做的赛前仪式,让他们的游戏时间准备什么?

它开始通过了解赛前仪式是什么。赛前仪式是运动员从事的行为,以帮助的进行体育运动,并在高水平的竞争精神的组成部分。

我们已经看到了一些我们最喜欢的职业运动员做他们的赛前仪式就在眼前清晰。勒布朗·詹姆斯,例如,已经知道胜负难料粉笔灰在跳球前的空气权,标志着“去的时间”,当粉笔空气中的尘埃上升,勒布朗已经准备就绪。

一些赛前的仪式,在另一方面,是不太看到清晰的视线。网球现象小威廉姆斯洗她的双手清洁,并确保他们每场比赛之前都干。正好有一些东西我们没有看到。

那么,什么是一些纪念本国运动员的比赛时间之前做的?

我们的孩子越野赛队今年出现了一些重大的成功。团队,其中包括该地区的一些顶级选手,拥有一个属于自己的赛前仪式。

每次见面之前,球队听“乡村道路”由约翰·丹佛。这是我们最喜欢的歌。”

- 丹尼尔·布朗

是约翰·丹佛的人要感谢越野的成功,本赛季?可能不是,但球队加冕北部的湖泊大会的冠军,所以谢谢你,先生。丹佛。

资深足球运动员卡梅隆莱特纳有他自己的赛前仪式,并一直这样做,因为他开始踢足球铲球的一天。

“我们有很多的时间来获得前足球比赛的心理准备,”莱特纳说。 “所以我一般溜进我的耳塞,然后我闭上眼睛,我想象我什么都在游戏中做的,我一定要包括每一个小细节,包括声音和景象。”

初级游泳者,泰勒企及,具有可以由大多数被视为奇特的仪式。

“我知道这是怪异的,不健康的,”企及说,“但游泳比赛之前,我会一直喝可口可乐一边嚼格兰诺拉麦片吧。”

虽然大多数教练会建议不要食用前争相碳酸饮料,这种仪式已被证实有效的企及。

“焦炭和燕麦棒已被证明是成功的自己,”企及说。 “我在我的最好的,当我喝着可乐,因为很多在游泳池我个人的最佳时间做我的仪式后,已经来了。”

喜欢越野,我们的女子足球队的球员有自己的游戏作为一个团队前右让他们的头的方式。

“我们很多人去马丁在比赛当天,吃了一堆吃的一起之前,我们要报回学校。”资深ma'elena佩雷斯 - 加西亚说。

该女子足球队知道这是怎么回事,因为没有在城里比马丁更好地得到一顿饱饭一个地方,再加上它的2分钟的道路。

高尔夫是需要激烈的精神集中,所以什么样的东西是运动的球手我们做准备精神上专注?

初中高尔夫球手百合球有自己的方式为他们所有的最困难的运动之一做准备。

“我将总是先舒展,”球说。 “我有我自己的日常伸展,但我也芯片,推杆,挥杆和我所有的俱乐部,以获得良好的感觉他们。”

我们的学生运动员是不是谁都有有趣的赛前仪式唯一的。我们不能忘记我们的好老师,目前教练在高中或大学起了体育。

敬爱的老师和橄榄球教练杰夫·米勒是在他年轻的时候埃尔克哈特中央高中的全状态的四分卫,并以这一天,他仍然记得他每星期五为周五晚上灯准备程序。

“周四晚上的赛前餐之后,我会回家,并确保一切都被清洗。我会再三检查,确保我拥有了一切,我会收拾这一切在我的旅行袋。我穿着同样的衬衫在我的片,我穿着同一双袜子,甚至穿每一个星期同腕带,”米勒说。 “上周五,当学校结束后,我会去查的砧板,并得到同样的三明治,这是烤牛肉蜂蜜芥末,然后我会回到球馆(现在的汤姆·库尔特领域房子),我会得到我的三明治,我的随身听(CD播放器),我会做我的方式到外地稻田北球门柱下坐吃我的三明治。然后我会去回到球馆奠定了我的球衣及配件像粉笔勾画。接下来,我会洗澡。我洗了个澡摆脱任何负面能量或运气不好的话,我会身边的时候,我的队友们会到达穿好衣服。我会得到录播,走场,最后我想看看我的球探报告,并准备赛前“。

教练米勒是不是谁了赛前例行唯一的老师。作为钦佩的历史老师,先生。阿斯伯里,有他自己的一个时,他的深红色的充电器打棒球的方式回到了一天。

“我打棒球纪念馆,并在比赛前,我就确定从未上线步骤,”阿斯伯里说。 “在周六上午的游戏,我会去麦当劳,让自己一个熏肉,鸡蛋和奶酪饼干一顿。这想出了一个hashbrown和饮料,我总是有一个焦炭去用它。”

必须有可口可乐有些特别,因为即使我们的老师在比赛前年前喝了下去。

作为学生运动员,我们都有办法成为最后一分钟领先了去时间内做好心理准备。赛前仪式是平静你的情绪是至关重要的,所以如果你是一个运动员,你没有赛前仪式,试图在比赛前喝着可乐。