Esvin决定它的改变的时候了

用新思路,日常锻炼和饮食,Esvin高级埃雷拉下榻动机改善他的健康。

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Esvin决定它的改变的时候了

Esvin埃雷拉与他的兄弟,阿尔文,和好朋友,埃利亚斯在周三10月健身房30。

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照片提交Esvin埃雷拉

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Esvin埃雷拉与他的兄弟,阿尔文,和好朋友,埃利亚斯在周三10月健身房30。

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在一个人的生活中,人们经历了一些变化:一些物理和一些新威尼斯赌场。对于Esvin高级埃雷拉,我决定,是时候改变这两者。 

围绕Esvin年8月在看着镜子里的自己,我决定,根本不是高兴我看到了什么。 

作为榜样和支持系统Esvin他的哥哥看着阿尔文。

“我弟弟工作了很多,我是巨大的,所以我的目标是成为大如他差不多,” Esvin说。

每当Esvin自以为放弃关于艾文是在提醒他他们的格言中:“你是不是一个埃雷拉,如果你不完成ESTA集”。 

去健身房差不多是一周的每一天,有时一天两次,Esvin这已被证明有决心改变,在已经失去加15磅建设了很多肌肉的。 

这Esvin决定做出去健身房,每天两次,吃健康不是一个容易做出。 

“我觉得自己更有动力,成为我想看到的人,” Esvin说。 “如果你努力,把在工作和奉献,一切皆有可能。”

这听起来吸引人它从来没有放弃我与他的大部分时间沿喜爱的食物,但什么也动听渐渐为自己好。 

“当你看到你的进步,你会得到激励,成为你想在镜子健身房看到,在未来的人” Esvin说。